Bij Shape Up Fitness brengen we conditie, kracht en performance samen in onze HYROX trainingen. Deze populaire trainingsvorm combineert functionele fitness met uithoudingsvermogen en is perfect voor iedereen die fitter, sterker en conditioneel beter wil worden.
HYROX is wereldwijd één van de snelst groeiende fitnessconcepten en staat bekend om de combinatie van:
Iedereen is anders. Daarom geloven wij niet in standaard schema’s.
Met ons Transformatie Plan krijg je een bewezen aanpak waarbij alles klopt:
- Persoonlijke begeleiding
- Vaste coach per locatie
- Ruime openingstijden
- Technogym apparatuur
- Geen lange contracten
- Hardlopen
- Krachttraining
- Conditie
- Functionele oefeningen
- Teamwork
- Yitdaging
Onze trainingen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Je hoeft dus absoluut geen topsporter te zijn om mee te kunnen doen.
Iedere training bestaat uit een afwisselende combinatie van: ski-erg, rowing, sled pushes, lunges, wall balls, circuits, intervaltraining en kracht oefeningen.
Daardoor blijft iedere training uitdagend en motiverend.
Onze coaches begeleiden je tijdens iedere training en zorgen ervoor dat iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen.
Daardoor ontstaat een motiverende sfeer waarin je vaak veel meer uit jezelf haalt dan wanneer je alleen traint.
- Beginners
- Mensen die willen afvallen
- Sporters die fitter willen worden
- Ervaren HYROX deelnemers
Het belangrijkste is dat je gemotiveerd bent om aan jezelf te werken.
