Bij Shape Up Fitness geloven wij niet in crashdiëten, maaltijdshakes of tijdelijke oplossingen. Daarom hebben wij het Transformatieplan ontwikkeld: een persoonlijke aanpak gericht op gezond afvallen, structuur en een leefstijl die je écht kunt volhouden.
- Persoonlijke begeleiding
- Vaste coach per locatie
- Ruime openingstijden
- Technogym apparatuur
- Geen lange contracten
- Voeding
- Beweging
- Structuur
- Motivatie
- Accountability
- Gedragsverandering
Zodat jij niet alleen gewicht verliest, maar je ook fitter, gezonder en energieker gaat voelen.
Het probleem? Het is bijna niet vol te houden.
Bij Shape Up Fitness leren wij jou juist hoe je normaal, gezond en lekker kunt eten terwijl je toch gewicht verliest.
Daardoor wordt afvallen geen tijdelijk dieet, maar een nieuwe leefstijl.
- Persoonlijke voedingsschema’s
- Begeleiding tijdens trainingen
- Voortgangscontroles
- Motivatie
- Coaching
- Structuur
- Een stok achter de deur
Juist die combinatie zorgt ervoor dat veel leden eindelijk resultaat behalen dat jarenlang niet lukte.
- Beginners
- Mensen met overgewicht
- Mensen die opnieuw willen starten
- Mannen en vrouwen van alle leeftijden
Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau onder begeleiding van onze coaches.
- Persoonlijke aandacht
- Begeleiding
- Een gezellige sfeer
- Trainen met structuur
- Een vaste community
Daardoor houden veel leden het hier jarenlang vol.
- 5 kilo wilt afvallen
- Opnieuw wilt beginnen
- Fitter wilt worden
- Al jarenlang worstelt met gewicht
Wij helpen jou stap voor stap richting blijvend resultaat.
Niet met tijdelijke oplossingen, maar met een aanpak die je echt kunt volhouden.
